Curry-Reis mit Nüssen
1.5 Tasse/n Vollkornreis | ||
0.5 Tasse/n Buchweizen | ||
1 Zwiebel | ||
1 Apfel | ||
50g Rosinen | ||
50g Walnüsse | ||
1tb Curry | ||
0.5l Gemüsebrühe |
Zubereitung:
Zwiebel schälen und fein würfeln. Apfel schälen und in feine
Schnitze schneiden. Nüsse hacken.
Nüsse, Rosinen und Curry mischen und unter Rühren in einem Topf 5
Minuten erhitzen. Zwiebel und Apfel zufügen und weitere 5 Minuten
dämpfen.
Reis und Buchweizen zugeben und mit der Brühe auffüllen.
Zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze 15 Minuten quellen lassen.
Dazu: Rohkostsalate und Hähnchen
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