Entenbrüstchen auf Bananenreis
1 Zwiebel | ||
2tb Sesamöl | ||
2 Bananen | ||
250g Reis | ||
450ml Kokosmilch | ||
1ts Salz | ||
4 Entenbrustfilets mit Haut | ||
1ts Zimt | ||
1ts Glutamat | ||
Pfeffer, Salz | ||
1 Prise/n Korianderpulver | ||
l zum Braten |
Zubereitung:
1. Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.
2. Das Öl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin anbraten. Die Bananen
schälen, zerdrücken und zu den Zwiebeln geben.
3. Den Reis ebenfalls zu den Zwiebeln geben und glasig andünsten. Das
Ganze mit der Kokosmilch ablöschen, Salz dazugeben und ca. 20 Minuten
garen lassen.
4. Die Entenbrustfilets waschen, trockentupfen und mit den Gewürzen
einreiben.
5. Das Öl erhitzen und die Entenbrustfilets darin von allen Seiten
knusprig braun und gar braten.
6. Den Bananenreis anrichten. Die Entenbrustfilets in Scheiben
schneiden, auf dem Reis anrichten und servieren.
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