Falafel
| 170g Kichererbsen | ||
| 130g Fava Beans; oder auch Kichererbsen | ||
| 1bn Petersilie; gehackt | ||
| 1bn Koriandergrün; gehackt | ||
| 1lg Zwiebel; gewürfelt | ||
| 6 Knoblauchzehen; gepresst | ||
| 1tb Olivenöl | ||
| 2ts Gemahlener Kreuzkümmel | ||
| Salz | ||
| Pfeffer | ||
| Paprika | ||
| Cayennepfeffer | ||
| Chilipulver | ||
| 2ts Backpulver | ||
| 1 Altbackenes Brötchen; in Wasser eingeweicht und ausgedrückt |
Zubereitung:
Kichererbsen und Favabohnen über 12-24 Stunden einweichen. Die
äussere Haut der Favabohnen dann entfernen. Favas und Kichererbsen
abgiessen und portionsweise in der Moulinette mahlen.
Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie und Koriandergrün mit dem Öl
ebenfalls in der Moulinette fein zerkleinern.
Die beiden Massen vermischen, die Gewürze, das Backpulver und das
ausgedrückte Brötchen zugeben und alles nochmals zusammen mixen.
Bis hierher kann die Masse vorbereitet und kalt gestellt werden.
Mit feuchten Händen Bällchen formen und portionsweise im 180°C
heissen Öl goldbraun frittieren.
Mit Tomaten, Gurke, Fladenbrot und Saucen nach Geschmack (Joghurtsauce,
Tahinisauce, Hummus) servieren.
Variante: Man kann noch Frühlingszwiebeln oder feingeschnittenen
Lauch in die Masse geben.
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