Fisch-Sticks mit Zwetschgensauce
0.5tb Erdnussöl | ||
1 Schalotte; fein gehackt | ||
1 Knoblauchzehe; gepresst | ||
200g Tiefgekühlte Zwetschgen angetaut; in Schnitzen | ||
2tb Flüssigen Honig | ||
2tb Weissweinessig | ||
1tb Limettensaft | ||
1tb Sojasauce | ||
Salz | ||
1 geh. TL Chilipulver | ||
Nelkenpulver | ||
FISCHSTICKS: | 2tb Weissmehl | |
0.5 geh. TL Salz | ||
Pfeffer | ||
1 Frisches Ei; verklopft | ||
1tb Sojasauce | ||
1tb Flüssigen Honig | ||
150g Hartes Brot | ||
600g Dorschfilets | ||
REF: | Betty Bossi,Coopzeitung Nr. 47/16.11.2004 | |
Erfasst von Rene Gagnaux |
Zubereitung:
Sauce: Öl warm werden lassen, Schalotte und Knoblauch andämpfen,
Zwetschgen kurz mitdämpfen. Honig beigeben, unter Rühren köcheln,
bis eine sirupartige Flüssigkeit entsteht. Essig, Limettensaft und
Sojasauce beigeben, unter gelegentlichem Rühren ca. fünfzehn Minuten
köcheln, bis die Masse dickflüssig ist, pürieren. Sauce würzen,
auskühlen.
Fisch-Sticks: Ofen auf 60 Grad vorheizen, Platte und Teller
vorwärmen. Mehl in einen tiefen Teller geben, würzen. Ei, Sojasauce
und Honig in einem tiefen Teller verrühren. Brot in einen festen
Plastikbeutel geben, mit dem Wallholz zerdrücken oder im Cutter grob
mahlen. Brotkrümel auf einen flachen Teller geben. Fisch quer
halbieren, dann längs in je 3 Streifen schneiden. Portionenweise im
Mehl wenden, überschüssiges Mehl abschütteln, in der Eimasse, dann
in den Brotkrumen wenden, Panade gut andrücken. Öl in einer
beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen, Fisch-Sticks
portionenweise bei mittlerer Hitze ca. vier Minuten braten, warm
stellen.
Servieren: Tüten aus Pergamentpapier formen, Fisch-Sticks
hineinlegen, Zwetschgensauce dazu servieren.
Tipp: Statt hartes Brot Paniermehl verwenden.
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