Garnelen-Buletten mit Creme-Fraiche-Sauce
700g Riesengarnelen (ohne Kopf, mit Schale) | ||
150g Rote Zwiebeln | ||
3 Rote Chilischoten | ||
2 Grüne Chilischoten | ||
2bn Koriandergrün | ||
1 Knoblauchzehe | ||
Salz und Pfeffer | ||
150g Crème fraîche | ||
1 Limette | ||
2tb Öl | ||
TOMATEN-FRISÉE-SALAT: | 1 Friséesalat | |
4 Tomaten | ||
2 Schalotten | ||
Salz, Pfeffer | ||
1tb Zitronensaft | ||
0.5ts Abgeriebene Zitronenschale | ||
4tb Olivenöl |
Zubereitung:
1. Die Garnelen aus der Schale brechen, entdarmen und grob hacken.
Portionsweise in der Küchenmaschine zu einer Farce verarbeiten. Kalt
stellen.
2. Die roten Zwiebeln pellen und fein würfeln. Die roten und die
grünen Chilischoten der Länge nach aufschlitzen, entkernen und
getrennt in feine Würfel schneiden. Korianderblättchen von den
Stielen zupfen. Die Knoblauchzehe pellen. Beides fein hacken. 2/3 der
Zwiebeln, die grünen Chilischoten, die Hälfte der Korianderblättchen
und den Knoblauch mit der Garnelenfarce mischen.
Mit Salz und Pfeffer würzen und aus der Masse zwölf Buletten formen.
Kalt stellen.
3. Von der Limette die Schale abreiben und 1 El Saft auspressen.
Creme fraiche mit Limettenschale und -saft, den restlichen Zwiebeln,
dem restlichen Koriandergrün und den roten Chilischoten verrühren.
Mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Buletten darin von jeder Seite
in etwa 4 Minuten goldbraun braten. Mit der Creme-fraiche- Sauce
servieren. Dazu passt Tomaten-Frisee-Salat (s.u.) und Baguette.
Zubereitungszeit 60 min; Nährwerte pro Person: Fett in g: 19,
Kohlenhydrate in g: 6, kcal: 349, kJ: 1546
Tomaten-Frisee-Salat:
Vom Friseesalat die hellgrünen und die gelben Blätter in Stücke
zupfen, waschen und trockenschleudern. Tomaten in Scheiben schneiden.
Schalotten pellen, fein würfeln, mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft,
abgeriebener Zitronenschale und Olivenöl zu einer Vinaigrette rühren.
Tomaten und Frisee unterheben.
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