Gebratenes Karpfenfilet auf Bohnengulasch
BOHNENGULASCH: | 2 Grob geschnittene Zwiebeln | |
2 Rote Paprika (entkernt und grob geschnitten) | ||
3 Geschnittene Knoblauchzehen | ||
1tb Paprikapulver (edelsüß) | ||
1ts Essig | ||
2 Scheib. Hamburgerspeck | ||
1 Zweig Liebstöckel | ||
0.25l Obers | ||
Wasser zum Aufgießen | ||
Salz, Pfeffer | ||
200g Getrocknete oder frische Bohnen | ||
3 Angedrückte Knoblauchzehen | ||
1 Zweig Liebstöckel | ||
KARPFEN: | 2 Karpfenfilets (geschröpft, also leicht eingeschnitten) | |
2tb Zitronensaft | ||
1tb Gehackter Petersilie | ||
Mehl und Brösel zum Stauben | ||
2 Angedrückte Knoblauchzehen | ||
1tb Butter | ||
Salz |
Zubereitung:
Für das Bohnengulasch:
In einer Pfanne Öl erhitzen, Zwiebel, Paprika und Knoblauch goldbraun
anrösten. 1 Scheibe Hamburgerspeck sowie Liebstöckel zugeben,
nochmals kurz durchschwenken. Paprikapulver und Essig zufügen und mit
Wasser aufgiessen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf kleiner
Flamme ca. 15 bis 20 Minuten leicht köcheln lassen.
Obers beimengen, nochmals kurz aufkochen lassen. Den Hamburgerspeck und
den Liebstöckel entfernen und die Sauce mit Hilfe eines Standmixers
fein pürieren. Bohnen in reichlich Wasser mit dem Knoblauch,
Hamburgerspeck und Liebstöckel weich kochen. Abseihen und mit der
Paprikasauce vermengen. Nochmals kurz aufkochen und abschmecken.
Für die Karpfenfilets:
Karpfenfilets in gewünschte Stücke schneiden, mit Zitronensaft
beträufeln und mit Petersilie bestreuen. Mit Salz würzen.
Karpfenfilet auf der Hautseite zuerst mit Brösel, danach mit Mehl
bestreuen (so wird die Haut beim Braten noch knuspriger). In einer
Pfanne Öl erhitzen und die Butter beigeben. Wenn die Butter
aufschäumt, die Fischfilets auf der Hautseite einlegen und ca. 2 bis 3
Minuten braten. Die angedrückten Knoblauchzehen beigeben und die
Karpfenfilets immer wieder mit der aufschäumenden Butter übergiessen.
Karpfenfilets aus der Pfanne heben und mit der Hautseite nach oben auf
dem Bohnengulasch anrichten.
Getränk: Goldbräu
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