Gefüllte Paprikaschoten mit Linsen
4lg Rote Paprikaschoten | ||
1tb Butter | ||
200g Rote Linsen | ||
100g Reis | ||
1 Paprikaschote | ||
2 (-3) Frühlingszwiebeln | ||
200g Geriebener Emmentaler | ||
1ts Kurkuma | ||
1ts Paprikapulver, edelsüß | ||
400ml Gemüsebrühe | ||
125g Sahne | ||
3ts Hirsemehl | ||
2tb Würzhefeflocken |
Zubereitung:
Die Paprika waschen und aushöhlen. Die Butter erhitzen und darin die
Paprika anbraten und wieder herausnehmen. Die Linsen mit den mit der
Paprikaschote mischen. Frühlingszwiebeln putzen, in Ringe schneiden
und mit 150 g Käse, Kurkuma und Paprikapulver unter die Paprika-Linsen
ziehen.
Mischung in die Schoten füllen, Rest Käse darüber streuen und
Paprikadeckel aufsetzen. In die Pfanne setzen und mit der Brühe
angiessen und bei kleiner Hitze etwa 40 Minuten garen. Gemüse
herausnehmen und die Sahne zur Sauce geben und mit Hirsemehl binden.
mit Hefeflocken abschmecken.
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