Gegrillte Koteletts und Keulensteaks Vom Neuseeland- ..
4 Neuseeland-Lammkoteletts | ||
4 Neuseeland-Lammkeulensteaks | ||
Olivenöl | ||
Salz | ||
Roter und grüner Pfeffer aus der Mühle | ||
Frischer Thymian und Rosmarin | ||
1 Flasche Chilisoße | ||
1Gl Grüner Pfeffer | ||
200g Möhren | ||
200g Brokkoli | ||
Schwarzer Pfeffer | ||
0.5 Zitrone; den Saft | ||
1 Frische Gurke | ||
1sm Zwiebel | ||
300g Vollmilch-Joghurt | ||
100g Vollmilch-Quark | ||
1 Knoblauchzehen (evtl. mehr) |
Zubereitung:
1. Das tiefgefrorene Neuseeland-Lamm über Nacht im Kühlschrank
auftauen lassen. Die Koteletts und Keulensteaks mit wenig Olivenöl
bestreichen. Mit Salz, rotem und grünem Pfeffer aus der Mühle,
Thymian und Rosmarin würzen und ca. sechs bis zehn Minuten grillen.
Die Chilisosse mit grünen Pfefferkörnern mischen und dazureichen.
2. Für den Salat die Möhren in Stifte raspeln und den Brokkoli in
kleine Röschen zerteilen, mischen. Die Sosse aus 200 g Joghurt
Vollmilch-Joghurt, Salz, schwarzem Pfeffer und etwas Zitrone
drübergeben. Für das Tzatziki die Gurke schälen, entkernen und fein
raspeln. Die Zwiebel in feine Würfel schneiden. Den restlichen Joghurt
mit Quark mischen, Gurke und Zwiebel unterheben und mit Salz, Pfeffer,
Knoblauch und Zitronensaft abschmecken.
: O-Titel : Gegrillte Koteletts und Keulensteaks vom Neuseeland-
: > Lamm mit Rohkostsalat und Tzatziki
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