Gemüsecurry mit Joghurt (Single)

  200g gemischtes Gemüse(z. B. Blumenkohl, grüne Bohnen,



Zubereitung:
-- Möhren, Auberginen, Paprika) etwas Salz 1 Schalotte
1 Knoblauchzehe 10 g Ingwer 1 tb Sojaöl 1 ts
Currypulver 1 Prise Zucker 50 ml Gemüsebrühe (Instant)
50 g Naturjoghurt 1/4 ts Speisestärke einige
Minzeblättchen nach -- Belieben 1. Das Gemüse putzen,
waschen, in mundgerechte Stücke schneiden und in einem Topf in wenig
kochendem Salzwasser bissfest dünsten. Alles in einem Sieb gut
abtropfen lassen.

2. Die Schalotte, den Knoblauch und den Ingwer schälen, fein hacken
und alles vermischen. Das Öl in einer grossen Pfanne erhitzen und
darin die Zwiebelmischung unter Rühren anbraten. Currypulver und
Zucker darauf streuen und die Brühe dazugiessen.

3. Das vorgegarte Gemüse dazugeben und alles 2?3 Minuten kochen
lassen.
Den Joghurt mit der Speisestärke glatt rühren, zum Gemüse geben und
alles noch einmal aufkochen lassen. Das Curry auf einem Teller
anrichten und nach Belieben mit Minzeblättchen dekorieren.



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