Gemüsepotpourri mit Lachsforellenfilet
600g Gemischte Gemüse;z.B. Bund- karotten, Frühlings- | ||
zwiebeln, Spargeln, Zucchetti, Kefen | ||
30g Butter | ||
600g Frische Lachsforellenfilets | ||
50ml Weisswein | ||
Salz | ||
Weisser Pfeffer | ||
1dl Vollrahm | ||
1 Dillzweig | ||
REF: | Saison-Küche 05/1997 Vermittelt von R.Gagnau |
Zubereitung:
Das Gemüse vorbereiten: Bundkarotten unter fliessendem Wasser
abbürsten, nicht trockentupfen, und das Kraut bis auf zwei cm
zurückschneiden. Bei den Frühlingszwiebeln das Grün und den
Wurzelansatz wegschneiden. Weisse Spargeln grosszügig schälen und den
unteren, härteren Teil wegschneiden. Grüne Spargeln unten frisch
anschneiden und wenn nötig das untere Drittel schälen.
Spargeln in Stücke schneiden. Zucchetti gut waschen und ungeschält
tropfnass in Stäbchen oder quer oder längs in Scheiben hobeln.
Kefen waschen und tropfnass fädeln.
In einer weiten Pfanne die Hälfte der Butter erwärmen. Auf kleiner
Hitze zuerst die Karotten und Frühlingszwiebeln unter Wenden
andünsten und drei bis vier Minuten zugedeckt dünsten. Dann die
Spargeln beifügen, sorgfältig mischen und zugedeckt weitere drei
Minuten dünsten. Zucchetti und Kefen zugeben, wiederum sorgfältig
mischen und das Gemüse zugedeckt während ca. vier Minuten fertig
dünsten.
In einer beschichteten Bratpfanne etwas Butter erwärmen. Die restliche
Butter auf ein Backpapier streichen. Die Fischfilets in die Pfanne
legen, das Papier mit der bebutterten Seite nach unten darauf legen und
den Wein dazugiessen. Die Pfanne bedecken und die Filets ca. vier
Minuten dünsten.
Das Gemüse mit etwas Salz würzen, sorgfältig mischen und anrichten.
Die Fischfilets mit Salz und einigen Umdrehungen Pfeffer würzen und
zum Gemüse legen.
Den Rahm in der Bratpfanne durchkochen, würzen und über die
Fischfilets verteilen. Mit Dill garnieren.
Dazu passen weisser Reis, Zitronenreis, Petersilienreis, feine Nüdeli,
Salzkartoffeln aus Frühkartoffeln.
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