Hackfleisch-Pudding
500g gemischtes Hackfleisch | ||
2 Eier | ||
2 Zwiebeln (100g) | ||
1 Knoblauchzehe | ||
Salz | ||
Pfeffer | ||
Paprika | ||
1 eingeweichtes und ausgedrücktes Bröt | ||
1 Möhre (100g) | ||
1 Zucchini (100g) | ||
100g Champignons | ||
1tb Paniermehl | ||
1 Beet Kresse |
Zubereitung:
Hackfleisch, Eier, Zwiebel- und Knoblauchwürfel, Gewürze und
Brötchen verkneten. Gemüse und Pilze waschen, putzen und in Stücke
schneiden. Unter den Fleischteig mischen. Abschmecken. Eine Puddingform
fetten und mit Paniermehl ausstreuen. Fleischteig hineingeben, Form mit
einem Deckel oder Alufolie verschliessen. Teig im Wasserbad ca. 1
Stunde garen. Aus der Form stürzen und mit Kresse garnieren.
Dazu: Reis und Tomatensauce.
:Zusatz : Zubereitungszeit:
: : ca. 1 1/2 Stunden
:Pro Person ca. : 510 kcal
:Pro Person ca. : 2140 kJoule
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