Hühnerbrust mit Safran und Mandeln
6 Hühnerbrüste, ohne Haut und Knochen | ||
MARINADE: | 3 Knoblauchzehen, fein gehackt | |
2 cm Frische Ingwerwurzel, geschält, fein gehackt | ||
1ts Garam Masala | ||
1ts Salz | ||
0.5ts Paprika | ||
3ts Pflanzenöl | ||
FÜLLUNG: | 4 Scharfe grüne Chilischoten, entkernt | |
1lg Zwiebel | ||
4 cm Frische Ingwerwurzel, geschält | ||
2tb Korianderblätter | ||
2tb Zitronensaft | ||
2ts Salz | ||
100g Ricotta oder Cottage Cheese | ||
SAUCE: | 50g Geschälte Cashewnüsse | |
1tb Getrocknete Kokosnussraspel | ||
2 Knoblauchzehen | ||
2 cm Frische Ingwerwurzel, geschält | ||
2tb Pflanzenöl | ||
1sm Zwiehel, fein gehackt | ||
200ml Joghurt | ||
Salz | ||
1ts Garam Masala | ||
1ts Safranfäden | ||
.h und | ||
Mandelblättchen zum Garnieren |
Zubereitung:
Lohnende Materialschlacht 1. Alle Zutaten zur Marinade vermischen. Die
Hühnerbrüste damit einreiben und eine Stunde stehen lassen. Alle
Zutaten für die Füllung im Mixer zu einer Paste verarbeiten.
2. Für die Sauce die Cashewnüsse und Kokosnussraspel mit 100 ml
Wasser zu einer Paste mixen.
3. Knoblauch und Ingwer mit 1 TL Wasser ebenfalls zu einer Paste
verarbeiten. Das Öl erhitzen, die Zwiebel darin glasig dünsten, dann
die Knoblauch-Ingwer-Paste zugeben, gut durchbraten und anschliessend
die Cashewnuss-Paste untermengen und alles 5 Minuten köcheln lassen.
Den Joghurt, etwas Salz, das Garam Masala und die in wenig Milch
eingeweichten Safranfäden beifügen.
4. Die Sauce warm halten.
5. Die Hühnerbrüste aus der Marinade nehmen, auf jede etwas von der
Füllung geben und das Fleisch aufrollen. Mit der Nahtseite nach unten
in eine gebutterte Backform legen, mit Alufolie zudecken und im 180°C
heissen Ofen 15 Minuten braten, bis das Fleisch etwas Farbe annimmt.
Vorsichtig auf eine Servierplatte heben und mit der Sauce beträufeln.
Mit Mandelblättchen garnieren.
Murgh Wajid Ali Anmerkung: Ich hab es mit Putenschnitzel gemacht und
die Backofenzeit verlängert.
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