Hühnerfrikassee mit Blumenkohl und Erbsen
500g ausgelöste Hühnerbrust | ||
1ts Speisestärke | ||
Pfeffer | ||
1 Zwiebel | ||
2tb Butter | ||
1sm Blumenkohl | ||
Salz | ||
1 Dose/n Safran | ||
1 Weisswein | ||
200g Crème fraîche | ||
Macis | ||
1 Spur Cayennepfeffer | ||
1 Sp./Schuss Worcestersauce | ||
200g Erbsen (tiefgekühlt) | ||
Kerbel oder Petersilie |
Zubereitung:
Der blasse Blumenkohl bekommt durch das starke Safrangewürz Farbe und
Duft, das Fleisch einen kräftigen Geschmack. Überhaupt sieht dieses
Gericht wunderschön aus - es lässt sich gut vorbereiten und ist
deshalb besonders gut für Gäste geeignet.
Das Brustfleisch in drei Zentimeter grosse Würfel schneiden. Mit
Stärke und Pfeffer überpudern, gut einmassieren und marinieren
lassen, bis alles weitere erledigt ist. Den Blumenkohl in Röschen
teilen, die Strunkstücke kleinschneiden. Die schönen Röschen in
wenig Salzwasser kochen, bis sie bissfest sind. Herausheben, die
schönen Röschen abtrennen. Den Rest kleinschneiden. Die Zwiebel fein
würfeln, in heisser Butter andünsten. Die kleingehackten
Blumenkohlreste zufügen. Etwa eine Tasse Blumenkohlkochwasser
angiessen, zugedeckt kochen, bis sie sehr weich sind. Schliesslich den
Topfinhalt mit dem Pürierstab oder im Mixer fein pürieren, zurück im
Topf mit Wein und Sahne auffüllen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer,
Macis, Cayenne und Worcestersauce würzen. Erst jetzt den Safran
zufügen - wie immer das Pulver direkt einrühren, Fäden zuvor in
etwas Sauce auflösen. Das Fleisch in dieser Sauce behutsam etwa fünf
Minuten ziehen lassen. Den Blumenkohl und die Erbsen zufügen und alles
miteinander weitere zwei Minuten zie hen, aber nicht mehr kochen
lassen! Tip: Dazu passen kleine Pell- oder Röstkartöffelchen und ein
kraftvoller, säurefrischer Weisswein - etwa ein Riesling aus Franken.
http://www.wdr.de/tv/service/essen/rezept/9906254.html
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