Joghurt-Beerentorte

 
Für den Biskuit: 5 Eier
  150g Zucker
  1 Pk. Vanillezucker
  150g Mehl
  50g Speisestärke
  1ts Backpulver
   Backpapier
  28 cm Springform
 
Für die Füllung: 800g Vollmilch-Joghurt
  100g Zucker
  1 Pk. Vanillezucker
  10 Blatt Gelatine
  2tb Rum
  400g Schlagsahne
  600g Gemischte Beeren: Erd-, Him- Heidel- u. Johannisbeeren)
  4tb Johannisbeer-Likör
  2tb Mandelblättchen
  1tb Pistazien
 
Erfasst von:  Renate Schnapka am 11.08.97



Zubereitung:
Biskuit:

Eier, 3 El Wasser, Zucker und Vanillezucker verrühren. Mehl, Stärke
und Backpulver unterheben. In eine mit Backpapier ausgelegte Springform
(28cm Durchmesser) füllen. Im Backofen bei 200?C ca. 25 Min. backen.
Form lösen, Kuchen auskühlen.

Füllung:

Joghurt, Zucker Vanillezucker verrühren. Gelatine einweichen,
auflösen, Rum zufügen. Unter den Joghurt rühren. Beginnt die Masse
zu gelieren, steifgeschlagene Sahne und Beeren unterheben. Biskuit 1x
durchschneiden, mit Likör beträufeln, mit Joghurt füllen. Formrand
wieder schliessen. Torte fest werden lassen. Verzieren.

Tip von Armin Rossmeier (Fernsehkoch bei Sat.1) Fit mit Joghurt. Macht
Saucen und Süsses kalorienarm. Joghurt ist der Deutschen liebstes
Sauermilchprodukt. Immerhin löffelte jeder Bundesbürger im letzten
Jahr 15 Kilo - Rekord! Vor allem ein gesunder Rekord. Denn Joghurt
enthält viele Mineralstoffe, Vitamine (A, B-Vitamine), leicht
verdauliches Eiweiss und fast kein Fett. Ein regelrechter Fitmacher.
Dazu lässt er sich vielseitig beim Kochen und Backen einsetzen: mit
Milch aufgeschlagener Joghurt kann bei Torten die Sahne ersetzen. Dips
verlieren an Kalorien, wenn sie mit Joghurt anstelle von saurer Sahne,
Schmand usw.
angerührt werden. Sogar Saucen kann man mit Joghurt binden. Tip: eine
kleine Prose Mehl einrühren, dann flockt er beim Erwärmen nicht aus.

:Pro Person ca. : 380 kcal
:Pro Person ca. : 1591 kJoule
:Eiweiss : 10 Gramm
:Fett : 18 Gramm
:Kohlenhydrate : 42 Gramm
:Sonstiges : ca. 1 Stunde



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