Kabeljau mit Anchovis und Kapern

 
ZUTATEN FÃœR KABELJAU UND ANCHOVIS: 4Sk Kabeljaufilet, circa 180 g pro Stück
  6Sk Anchiovis
  30Sk Kapern
  150g Butter
   Salz
   Pfeffer
   Mehl
 
ZUTATEN FÃœR ARTISCHOCKEN: 8Sk Junge Artischocken
  2Sk Knoblauch
  l Typ: "Extra Vergine"
  8Sk Schwarze Oliven
  4Sk Kleine Tomaten
   Petersilie
   Weißwein
 
ZUTATEN FÃœR CIMA SPIGATA: 2Sk Cima Spigata
  l Typ: "Extra Vergine"
   Rotwein-Essig
   Salz
   Pfeffer



Zubereitung:
Kabeljau gesalzen, gepfeffert und gemehlt in einer heissen Pfanne mit
Öl beidseitig circa acht bis zehn Minuten braten.

Gleichzeitig Butter in einem kleinen Topf schmelzen lassen, dann
Anchovis und Kapern hinzufügen und langsam braten lassen bis die Sosse
bräunlich ist. Dann Kabeljau auf dem Teller anrichten und die Sosse
darüber giessen. Mit Petersilie dekorieren.

Artischocken Olivenöl in einen Topf giessen und Knoblauch darin
braten lassen.
Dann gesäuberte Artischocken mit braten, Weisswein hinzugiessen und
circa zehn Minuten kochen lassen. Zum Schluss Oliven dazugeben dann mit
Petersilie und Tomaten garnieren und die Artischocken als Beilage neben
Kabeljau auf dem Teller einrichten.

Cima Spigata Cima Spigata in lange Streifen schneiden und in eiskaltes
Wasser packen. Nach circa zehn Minuten aus dem Wasser nehmen, auf einem
Teller anrichten und mit Öl, Salz, Pfeffer und Essig vermischen und
als Salat servieren.



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