Kräuter-Drink (Diabetiker-geeignet)

  100g Buttermilch
  0.125l Tomatensaft
  3tb Gartenkräuter, frisch (Schnittlauch, Kerbel,
  1 Msp. Meerrettich, aus dem Glas
   Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen
   Salz
   Paprika



Zubereitung:
Buttermilch mit Tomatensaft verquirlen, die Kräuter fein wiegen und
untermischen.

Drink mit den Würzzutaten abschmecken und servieren.

Info: Pro Portion ca. 249 kJ, ca. 59 kcal, ca. 5 g Eiweiss,
ca. 8 g Kohlenhydrate, ca. 1 g Fett, 0,7 BE


Erfasser: Joachim

Datum: 22.03.1995

Stichworte: Kräuterdrink, Gesundheit, Bio, P1



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