Kresse-Kefir-Cocktail

  0.5 Kästchen Kresse
  1bn Dill
  150ml Kefir
  1tb Süsse Sahne
   Zitronensaft nach Belieben
  1ts Hefeflocken
   Kräutersalz
  1pn Schwarzer Pfeffer
  50ml Mineralwasser



Zubereitung:
Für Schwangere und Stillende: Kühle Drinks

Pikante Milch-Shakes
Nährstoffreiche Drinks vertreiben nicht nur den Durst, sie versorgen
auch mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Für den Kresse-Kefir Cocktail die Kresse abschneiden, Dillspitzen
abzupfen, abbrausen und mit den anderen Zutaten im Mixer oder mit dem
Pürierstab feinpürieren. Abschmecken, mit Mineralwasser füllen.

Tip:
Bei diesen Mixgetränken setzen sich leicht die Hefe- oder
Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gründlich umrühren,
bevor Sie trinken.

Ca. 165 kcal.

* Quelle: Eltern 8/93
** Gepostet von Stephanie Miede

Erfasser: Stephanie

Datum: 03.05.1996

Stichworte: Getränk, Milch, Schwanger, Stillen, P1



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