Kresse-Kefir-Coctail

  0.5 Kästchen Kresse
  1bn Dill
  150ml Kefir
  1tb süsse Sahne
   einige Tropfen Zitronensaft
  1ts Hefeflocken (Reformhaus)
   Kräutersalz
  1 Prise schwarzer Pfeffer
   ca. 50 ml Mineralwasser



Zubereitung:
Die Kresse abschneiden, Dillspitzen abzupfen, abbrausen und mit den
anderen Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab feinpürieren.
Abschmecken, mit Mineralwasser auffüllen.

ca. 165 kcal

Tip: Bei diesen Mix-Getränken setzen sich leicht die Hefe- oder
Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gründlich umrühren,
bevor Sie trinken.

* Quelle: Eltern-Zeitschrift 8/93,
abgetippt von Sabine Geissler

Erfasser: Sabine

Datum: 07.12.1995

Stichworte: Schwangere, Stillende, Getränk, Alkoholfrei,
P1



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