Kürbiskern-Kartoffel-Salat mit gebratenem Seeteufel
480g Seeteufel-Filet (2 Medaillons pro Perso | ||
Mehl zum Bestäuben | ||
Salz, Pfeffer | ||
2tb Butterschmalz oder Pflanzenöl | ||
500g festkochende Kartoffeln | ||
200g Schalotten | ||
3tb Olivenöl | ||
40ml steirisches Kürbiskernöl | ||
200ml Hühnerbrühe | ||
6tb Kräuteressig | ||
2tb Balsamico-Essig | ||
1bn Rucola-Salat | ||
0.5 Kopf Lollo Rosso | ||
0.5 Kopf Endiviensalat | ||
30g Kürbiskerne | ||
Salz, Pfeffer | ||
1bn Schnittlauch |
Zubereitung:
Die Kartoffeln waschen und in der Schale in reichlich Salzwasser
kochen. Die Schalotten schälen, fein hacken und in dem Olivenöl
glasig anschwitzen. Die Kürbiskerne in einer Teflon-Pfanne rösten und
beiseite stellen. Die Schalotten mit den beiden Essigsorten ablöschen,
die Brühe zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und ein paar Minuten
köcheln lassen. Die Kartoffeln abgiessen, heiss pellen und in feine
Scheiben schneiden. Anschliessend die noch heisse Marinade über die
Kartoffeln giessen, das Kürbiskernöl zugeben und alles an einem
warmen Ort etwa 10 Minuten ziehen lassen.
Die Seeteufel-Medaillons mit der Hand etwas flachdrücken, salzen,
pfeffern und leicht mit Mehl bestäuben. In nicht zu heissem
Butterschmalz von beiden Seiten jeweils 3 Minuten garen und dann noch
mal im 120 Grad warmen Backofen ein paar Minuten nachziehen lassen.
Währenddessen die Salate gut waschen, trocken schleudern und in feine
Streifen schneiden. Vor dem Servieren vorsichtig unter den marinierten
Kartoffelsalat mischen.
Den Kartoffelsalat in die Mitte der Teller verteilen, mit je zwei
Medaillons krönen und mit feingehacktem Schnittlauch und Kürbiskernen
bestreuen.
Tipp:
Dirk Brendel beträufelt den Salat noch zusätzlich mit einer Mischung
aus Balsamico-Essig und Rübenkraut (im Verhältnis 2:1 gemischt und
eventuell noch mit etwas Rotwein abgeschmeckt). Das sieht toll aus und
schmeckt besonders interessant. Und wenn man nicht gerade auf Kalorien
achten will, kann man die Seeteufel-Medaillons auch noch mit Eigelb und
frisch geriebenen Weissbrotbröseln panieren und nach Art eines Wiener
Schnitzels mit Zitronenstückchen servieren.
http://www.wdr.de/radio/wdr2/westzeit/kochen020214.pdf
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