Kürbiskraut
250g Kürbisfleisch (Hokkaido oder gelber Herbstkürbis | ||
200g Weißkraut | ||
100g Zwiebeln | ||
1tb Wasser | ||
1tb Olivenöl | ||
2.5ts Curry | ||
0.5ts Kurkuma | ||
Meersalz | ||
7tb Wasser oder Apfelwein | ||
1 Zitrone; unbehandelt; davon | ||
2tb Saft ausgepreßt | ||
2tb Kürbiskerne, grün | ||
1tb Sojasauce | ||
2tb Creme fraîche | ||
0.5tb Zitronenmelisse; gehackt | ||
0.5tb Zitronenthymian; gehackt | ||
Cayennepfeffer |
Zubereitung:
Den Kürbis in 1/2 cm breite Stäbchen, das Weisskraut in schmale
Streifen schneiden. Die Zwiebeln vierteln und ebenfalls in schmale
Streifen schneiden. Das Öl mit dem Wasser in einer Pfanne nur mässig
erhitzen, die Zwiebeln darin goldbraun braten. Das Kraut dazugeben und
unter Wenden kurz anbraten. Den Curry und Kurkuma zuletzt einige
Sekunden mitrösten. Das Kraut salzen und den Wasser oder den Wein
angiessen. Zugedeckt 2 Minuten dünsten. Die Kürbisstreifen auf das
Kraut legen. Die Schale von 1/4 der Zitrone mit dem Fadenschneider in
dünnen Streifen abziehen und über den Kürbis streuen. Die Zitrone
auspressen und die benötigte Menge Saft zum Kraut geben. Das Gemüse
noch 10-12 Minuten garen, bis es bissfest ist. Inzwischen die
Kürbiskerne bei schwacher Hitze rösten. Die Sojasauce, die Creme
fraiche und die Kräuter unter das Gemüse mischen. Eventuell noch mit
einem Hauch Cayennepfeffer und Salz abschmecken. Die Kürbiskerne
darüberstreuen.
Dazu passen Pellkartoffeln.
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