Lammkeule italienisch

  2.5kg Lammkeule; evtl. mehr
   Salz
   schwarzer Pfeffer
  3 Knoblauchzehen
   Kokosfett zum Braten
  3 Zwiebeln
  0.25l Rotwein
  0.25l Fleischbrühe
  500g Fleischtomaten
  200g Champignons; groß
  2 Knoblauchzehen
  2 Rosmarinzweige
  1bn Petersilie
  0.5bn Thymian
  100g Oliven, schwarz
 
Gemüse: 750g Zucchini
  25g Kokosfett
   Salz
   Pfeffer f.a.d.M.
   Thymian
   Fleischbrühe



Zubereitung:
Die Lammkeule mit Salz, Pfeffer und zerdrücktem Knoblauch einreiben.
In einem Bräter in heissem Kokosfett anbraten, Zwiebeln vierteln und
leicht mitbräunen. Rotwein und Brühe angiessen.

Im vorgeheizten Backofen bei 225 Grad (Gas: Stufe 4) braten. Tomaten
überbrühen, vierteln, entkernen. Champignons blättrig schneiden.
Beides zusammen mit gehacktem Knoblauch nach 30 Minuten Bratzeit zum
Fleisch geben, salzen. Die gehackten Kräuter über die Keule streuen.
Weitere 60 Minuten schmoren. Zuletzt die Oliven dazugeben.
Inzwischen die Zucchinis in Streifen schneiden und im Kokosfett
andünsten, mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Eventuell etwas
Brühe angiessen. In etwa 5 Minuten garen. Zusammen mit der Lammkeule
anrichten.

Quelle: Werbeprospekt erfasst: Sabine Becker, 6. September 1997



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