Beeren-Punsch

  200ml Schwarzer Johannisbeer-
   Nektar
  2tb TK-gemischte Beeren
   (z.B. Brombeeren, Himbeeren,
   Heidelbeeren)
  1ts Honig
   Zitronensaft
  1pn Zitronengras



Zubereitung:
Für die Familie: Mikrowellenrezept

Es muss nicht immer Glühwein sein: mit diesen heissen Punsch-Getränken
machen Sie der ganzen Familie Freude. In der Mikrowelle können Sie sie
gleich im Glas zubereiten. Alle Zutaten bekommen Sie im Reformhaus.

In ein grosses Glas die unaufgetauten Beeren und den
Johannisbeernektar geben. Das Glas abdecken und bei 600 Watt 1
Minute erhitzen. Den Punsch mit Honig, Zitronensaft und Zitronengras
abschmecken.

Pro Portion ca. 160 kcal.

* Quelle: Eltern 12/93
** Gepostet von Stephanie Miede

Erfasser: Stephanie

Datum: 03.05.1996

Stichworte: Getränk, Heiss, Mikrowelle, P1



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