Beeren-Smoothie
| 0.75l Sojamilch mit Vanille | ||
| 300g Beeren (tiegekühlt Heidelbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Himbeeren) | ||
| 1 Banane vollreif |
Zubereitung:
Beeren (noch gefroren) und Banane im Mixer pürieren, dabei die Soja-
Milch einlaufen lassen. Gibt einen dicken, cremigen Shake.
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Avocados halbieren, das Fruchtfleisch aus den schalen lösen. Zusammen mit Limettensaft und Frischkäse im Mixer pürieren. ...
Avocadopüree
Die Avocados längs halbieren, jeweils die Kerne entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel von den Schalen lösen und ...
Avocadoquark mit Wildkräutern
Die Avocados in eine Schüssel geben. Den Quark, Zitronenschale und -saft hinzufügen. Alles mit dem Rührbesen des Han ...
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