Penne mit grünem Spargel und Thunfisch
1bn Grüner Spargel; dünne Stangen (oder Thai- Spargel) | ||
400g Penne Lisce | ||
1 Dose/n Thunfisch in Öl ca. 175 g Einwaage | ||
1 Knoblauchzehe | ||
200ml Sahne | ||
125ml Gemüsebrühe | ||
3tb Olivenöl | ||
1sm Rote Chili; oder | ||
1sm Rote Paprika |
Zubereitung:
Thunfisch abtropfen lassen.
Spargel waschen, die eventuell holzigen Enden abschneiden und in 3 cm
Stücke schneiden. Chili waschen, entkernen und in feine Streifen
teilen.
In der Pfanne das Öl erhitzen und die ungepellte Knoblauchzehe, leicht
angedrückt, darin anbraten, herausnehmen und entsorgen.
Spargelstücke anbraten, mit der Gemüsebrühe ablöschen und bei
kleiner Flamme etwas köcheln lassen. Thunfisch dazugeben, mit 2 Gabeln
zerpflücken und wieder etwas köcheln lassen.
Sahne angiessen, einkochen lassen und alles gut verrühren.
Nudeln al dente kochen, abgiessen und auf Teller verteilen. Spargel-
Thunfisch-Sauce mit Chili, Salz und Pfeffer abschmecken und über die
Nudeln geben.
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