Pink Shake

  50g Beeren, z. B. Brombeeren
  0.125l Kefir (1,5 % Fett)
  1tb Zitronensaft
  10g Mandelmus (gibt's im Reformhaus)
  1ts Zucker



Zubereitung:
Gewaschene Beeren im Mixer pürieren. Kefir, Zitronensaft, Mandelmus
und Zucker untermixen. In ein Glas gießen. Beliebig mit einer Beere
garnieren.
Ergibt ein Glas mit 160 kcal.

:Notizen (*) :
: : Quelle: Carina Extra



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