Pot-au-feu
1 Poularde (ca. 1,3 kg) | ||
1kg Tafelspitz | ||
2 Kalbshaxenscheiben (Ã 300 g) | ||
Salz | ||
Pfeffer | ||
1bn Suppengrün | ||
3 Gewürznelken | ||
1ts Pfefferkörner | ||
3 Lorbeerblätter | ||
750g Kartoffeln, kleine | ||
1bn Möhren | ||
1bn Frühlingszwiebeln | ||
1bn Petersilie, glatte |
Zubereitung:
Die Poularde waschen und trockentupfen. Poularde, Tafelspitz und
Kalbshaxe rundherum mit Salz und Pfeffer einreiben, Bei den
Haxenscheiben den Fettrand mehrmals einschneidend.
Suppengrün putzen, waschen, grob zerschneiden, mit dem Tafelspitz in 4
l kaltes Wasser legen, auf 3 oder Automatik-Kochstelle 1 2 ankochen
und sorgfältig abschäumen. Nelken, Pfefferkörner und Lorbeerblätter
dazugeben und 1 1/2 Std. auf 1 oder Automatik-Kochstelle 7 - 8 garen.
Die Poularde und die Kalbshaxen dazugeben und weitere 60 Min. kochen.
Die Kartoffeln schälen. Möhren putzen und dritteln. Frühlingszwiebeln
putzen, in 5 cm lange Stücke schneiden.
Den Tafelspitz in Scheiben schneiden. Poularde häuten, Fleisch von den
Knochen lösen. Den Fettrand von den Kalbshaxen schneiden, das Fleisch
von den Knochen lösen, Brühe durch ein Sieb gießen. Fleisch in einen
Bräter geben und mit Brühe bedeckt warm stellen.
Die Kartoffeln in 1 l Brühe ca. 20 Min. garen. Nach 10 Min. die
Möhren, nach weiteren 5 Min. die Frühlingszwiebeln dazugeben. Gemüse
um das Fleisch verteilen, mit gehackter Petersilie bestreut servieren.
: : Normal, P8, Rind
:Notizen (*) :
: : Quelle: Winke & Rezepte 11 / 97
: : der Hamburgischen Electricitätswerke AG
:Notizen (**) :
: : Erfasst: Lothar Schäfer
: : (Lothar.Schäfer@ruhr-uni-bochum.de)
:Zusatz :
: : Zubereitungszeit
: : 210 Minuten
:Pro Person ca. : 448 kcal
:Pro Person ca. : 1882 kJoule
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