Putenragout in Currysahne mit Schinkencrêpes
600g Putenbrust | ||
130g Gekochter Schinken | ||
160g Mehl | ||
160ml Milch | ||
2 Eier | ||
1tb Petersilie | ||
1tb Schnittlauch | ||
160g Äpfel rot | ||
120g Frühlingszwiebeln | ||
2ts Currypulver | ||
1 Chilischote | ||
0.5tb Rosinen | ||
1tb Mandeln | ||
1ts Grüne Pfefferkörner | ||
200ml Gemüsebrühe | ||
60ml Sahne | ||
0.5 Schale Kresse | ||
1.5tb Rapsöl | ||
Muskat | ||
Salz | ||
Pfeffer |
Zubereitung:
Vorbereitung:
Fleisch gegen die Faser in Streifen oder Scheiben schneiden.
Schinken in kleine Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln und Chili
säubern und in Röllchen schneiden. Äpfel säubern und Kernhaus
ausstechen, halbieren und in kleine Stücke zerteilen.
Schnittlauch und Petersilie fein schneiden. Mandeln kurz anrösten.
Mehl, Milch, Eier gut vermengen und mit Salz, Pfeffer und Muskat
würzen. Schnittlauch, Petersilie und Schinken zugeben, gut
einarbeiten. Kresse abschneiden.
Zubereitung:
Pfanne mit Rapsöl erhitzen, Masse dünn einlaufen lassen, beidseitig
goldgelb ausbacken, danach einrollen und warm halten.
Pfanne mit Rapsöl erhitzen, Frühlingszwiebeln glasig angehen lassen,
Fleisch mit anbraten, pfeffern, Gemüsebrühe angiessen, Currypulver
kurz unterheben.
Anschliessend Äpfel, Rosinen, Mandeln und Pfefferkörner zufügen, mit
Sahne aufgiessen, kurz aufkochen lassen. Mit Salz abschmecken,
Chilischote unterheben und Hitze wegnehmen.
Anrichten:
Putenragout in einem tiefen Teller anrichten, Crêperollen darauf setzen
und mit Kresse bestreuen.
Nährwert pro Person:
539 Kcal - 18 g Fett - 53 g Eiweiss - 40 g Kohlenhydrate - 3 BE
(Broteinheiten)
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