Refiller (Alkoholfrei)
100ml Karottensaft | ||
100ml Apfelsaft | ||
100g Buttermilch | ||
50g Macadamia-Nüsse | ||
Honig nach Geschmack | ||
1tb Zitronensaft |
Zubereitung:
Zunächst die Macadamia-Nüsse in einen Universalmixer oder in eine
alte Kaffeemühle mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Dann
alle übrigen Zutaten zusammen mit dem Macadamia-Gries verquirlen.
Refiller eignet sich besonders nach dem Sport, um dem Körper die
verbrauchte Flüssigkeit, aber auch Kalorien, Mineralstoffe und
Vitamine lecker verpackt zurückzugeben.
** Gepostet von Rene Gagnaux
Erfasser: Rene
Datum: 14.11.1995
Stichworte: Getränke, Kalt, Karotte, Apfel, Buttermilch,
P1
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