Blitzmenü-Spanien: Hähnchen mit Feigen
| 4tb Olivenöl | ||
| 500g Hähnchenbrustfilets | ||
| Salz und Pfeffer | ||
| 4 Scheib. Frühstücksspeck | ||
| 50ml Weißwein | ||
| 1tb Weißweinessig | ||
| 100ml Hühnerbrühe | ||
| 0.25ts Zimt; gemahlen | ||
| 0.5 Zitrone; den Saft | ||
| 0.5 Zitrone; die Schale | ||
| 4 Feigen | ||
| 2 Tomaten | ||
| 1 Knoblauchzehe | ||
| 4 Scheib. Weißbrot |
Zubereitung:
1. Ofen auf 200 Grad vorheizen. Eine ofenfeste Form mit 2 EL Öl
einfetten. Hähnchenbrustfilets salzen, pfeffern und jeweils mit 1
Speckscheibe umwickeln. Im Ofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten
garen.
2. Wein, Essig, Brühe, Zimt, Zitronensaft und -schale verrühren.
Feigen waschen, halbieren, mit der Marinade zum Fleisch geben, ca.
10 Minuten weitergaren.
3. Tomaten waschen, entkernen, kleinschneiden, mit 2 EL Öl verrühren.
Knoblauch schälen, dazupressen, salzen und pfeffern. Brot toasten, mit
den Tomaten bestreichen, zu den Filets und Feigen servieren. Pro
Person: 905 kcal
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