Rüebli-Müesli mit Sanddorn
180g Nature | ||
1tb Gesüsstes Sanddornmark | ||
2tb Hafer; geschrotet | ||
1tb Hirse; geschrotet | ||
1sm Rüebli; gerieben | ||
1sm Apfel; gerieben | ||
1tb Sultaninen; grob gehackt | ||
1tb Saurer Halbrahm | ||
1tb Haselnüsse; grob gehackt | ||
REF: | Betty Bossi, En gsunde, güte Zmorge | |
Vermittelt von R.Gagnaux |
Zubereitung:
Joghurt und Sanddornmark verrühren. Hafer und Hirse beifügen, zehn
Minuten quellen lassen.
Mit Rüebli, Apfel und Sultaninen mischen.
Sauren Halbrahm als Tupfer darauf geben. Mit Haselnüssen bestreuen.
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