Schlankmachendes, sättigendes Topinamburmüsli
400g Frische Topinamburknollen | ||
2 Äpfel | ||
4tb Frisch gepressten Zitronensaft | ||
40g Gehackte Mandeln | ||
250g Naturjoghurt | ||
100g Haferflocken | ||
50g Süßen Topinambursirup |
Zubereitung:
Die Topinamburknollen waschen, schälen und reiben sowie die Äpfel
ebenfalls schälen und klein schneiden.
Das Ganze mit frisch gepresstem Zitronensaft beträufeln und den
gehackten Mandeln, Naturjoghurt, Haferflocken sowie Topinambursirup
untermischen.
Hinweis:
Dieses Power-Müsli spendet Energie, ist ballaststoffreich, wirkt
verdauungsfördernd und hebt den Blutzuckerspiegel.
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Fuhl mit Olivenöl
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Fuhl tahina
Die braunen Bohnen und die gepressten Knoblauchzehen in einem Topf auf sehr kleiner Flamme eine Stunde ziehen lassen. Da ...
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