Schwertfisch mit Orangen

  50g Rosinen
  6tb Sherry
  4 Orangen (2 davon unbeh.)
  4sl Schwertfisch (à 200 g)
   Zitronensaft
   Salz
   Pfeffer
  1 Ei
  2tb Schlagsahne
   Mehl zum Wenden
  80g Mandelblättchen
  3tb Öl
  0.5ts Thymianblätter, abgezupfte
  1ts Soßenbinder, heller



Zubereitung:
Rosinen heiß waschen, in den Sherry geben und 20 Min. marinieren.

Von einer heiß abgewaschenen, unbehandelten Orange die Schale
abreiben, die Frucht auspressen. Die restlichen Orangen wie Äpfel so
schälen, daß die weiße Haut vollständig entfernt wird. Die Filets
zwischen den Trennhäuten herausschneiden, den Saft dabei auffangen und
mit dem ausgepreßten Saft mischen.

Schwertfischscheiben waschen, trockentupfen, mit Zitronensaft säürn,
mit Salz und Pfeffer würzen. Ei mit Sahne verquirlen. Den Fisch erst
in Mehl, dann in der Ei-Sahne-Mischung wenden und zum Schluß mit den
Mandelblättchen panieren. Die Hülle gut festdrücken.

Im heißen Öl auf 2 oder Automatik-Kochstelle 9 - 10 von jeder Seite 3
- 4 Min. braten, bis die Mandeln goldbraun sind. Dann im Backofen warm
stellen. Thymian in den Bratensatz geben und mit Orangensaft
ablöschen.

Rosinen samt Sherry dazugeben und kurz aufkochen. Mit Soßenbinder
binden. Orangenfilets unterheben. Eventuell mit Salz und Pfeffer
nachwürzen.

Dazu paßt eine Wildreis-Mischung.



:Zusatz :
: : Zubereitungszeit
: : 30 Minuten
:Pro Person ca. : 568 kcal
:Pro Person ca. : 2386 kJoule



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