Seezungenfilet an Gemüserahmsauce
| 4 Seezungenfilets | ||
| Salz | ||
| Pfeffer | ||
| Zitronensaft | ||
| Sauce: | 20g Butter | |
| 1 Schalotte; fein gehackt | ||
| 1pn Safranfäden | ||
| 0.5dl Weisswein | ||
| 2tb Karottenstreifen | ||
| 2tb Lauchstreifen | ||
| 2tb Champignons; in Scheibchen | ||
| 1tb Selleriestreifen | ||
| 150ml Doppelrahm | ||
| 3dr Pernod | ||
| 1bn Schnittlauch | ||
Zubereitung:
Für die Sauce die Schalotte in Butter andämpfen. Safran zugeben und
mit dem Weisswein ablöschen. Um die Hälfte einkochen lassen. Dann
Rahm und Gemüse beifügen, kochen bis das Gemüse knackig ist.
Würzen und mit Pernod aromatisieren.
Die Fischfilets mit Salz und Pfeffer würzen. In die Sauce legen,
zudecken und auf abgestellter Herdplatte drei bis vier Minuten ziehen
lassen. Danach die Fischfilets auf vorgewärmte Teller anrichten, mit
Schnittlauch bestreuen und sofort servieren.
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