Spanisches Bauernomelett
2 Zwiebeln | ||
1St Porree | ||
1 Paprikaschote, grün | ||
1 Paprikaschote, rot | ||
4 Tomaten | ||
2 Knoblauchzehen | ||
10 Oliven, schwarz; bis 20% mehr | ||
6tb Olivenöl | ||
1 Prise/n Salz | ||
1 Prise/n Pfeffer | ||
Thymian | ||
6 Eier | ||
2tb Kaltes Wasser | ||
Butter zum Ausbacken |
Zubereitung:
Die Zwiebeln schälen und feinhacken, den Porree putzen und in dünne
Ringe schneiden. Die Paprikaschote putzen, Kerne und weisse
Fruchthäute entfernen und in dünne Ringe schneiden, die Tomaten
vierteln, Stielansatz und Kerne entfernen. Etwa 4 Esslöffel öl in
eine Pfanne erhitzen, die Zwiebeln glasig dünsten, die Paprikaringe
zugeben und zugedeckt 6-8 Minuten dünsten Das übrige Öl
darüberträufeln, Porreeringe und Tomatenviertel sowie die Oliven
zugeben, würzen und das Gemüse mit dem zerdrückten Knoblauch
bestreut noch einige Minuten garen. Inzwischen die Eier mit Salz und
Wasser verquirlen und in einer zweiten Pfanne die Butter zerlassen, die
Eimasse hineingeben und unter Rühren mit einer Holzgabel ein dickes
Omelett backen. In der Gemüsepfanne Platz für das Omelett machen,
hineingleiten lassen, zuklappen und servieren. Dazu gibt's in Spanien
einen kräftigen Rotwein.
: Quelle : Die rustikale Küche ERV-Verlag
: Erfasst : 23.01.02 von Guy B
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