Sukumu Wiki (Die Woche Strecken)
3tb Öl | ||
1 Zwiebel, in Würfeln | ||
1 Chillischote, entkernt | ||
1 Tasse/n Tomaten, geschnitten | ||
6 Tasse/n Grünzeugs (Spinat, Salat, Maisblätter, Brennesseln usw.) | ||
0.5 Tasse/n (-1) Wasser | ||
3ts Zitronensaft | ||
1ts Mehl | ||
Salz und Pfeffer |
Zubereitung:
Zwiebel und die Chillischote im Öl anbraten, dann die Tomaten
hinzufügen und weich werden lassen. Das Grünzeugs dazugeben und ca.
10 Minuten dünsten.
Zitronensaft, Mehl und Wasser mischen und über das Gemüse giessen.
Noch etwas köcheln lassen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Durchschnittliche Gesamtbewertung: Bisher keine Bewertungen
Unser Rezepte Vorschlag für Sie:
Lachs-Roulade
Die Lachsscheiben mit Zitronensaft beträufeln, etwas salzen und pfeffern, abgedeckt kühlstellen. Zwei Liter leicht ges ...
Lachsroulade - Russiche Art
Aus Mehl, Milch, Eier, 1 Prise Salz und Öl einen Pfannkuchenteig herstellen und 30 Minuten ruhen lassen. In der Zwisch ...
Lachsroulade mit garnierten Chicoreeblättern
Frischkäse, Kapern, gehackte Kräuter und Meerrettich mit einer Gabel zu einer Masse vermischen. Die Räucherlachs-Sch ...
Die Lachsscheiben mit Zitronensaft beträufeln, etwas salzen und pfeffern, abgedeckt kühlstellen. Zwei Liter leicht ges ...
Lachsroulade - Russiche Art
Aus Mehl, Milch, Eier, 1 Prise Salz und Öl einen Pfannkuchenteig herstellen und 30 Minuten ruhen lassen. In der Zwisch ...
Lachsroulade mit garnierten Chicoreeblättern
Frischkäse, Kapern, gehackte Kräuter und Meerrettich mit einer Gabel zu einer Masse vermischen. Die Räucherlachs-Sch ...
Aktuelle Magazin Beiträge:
Meist gelesene Magazin Beiträge:
Brandteig
Plätzchen backen
Bruscetta
Mousse au Chocolat
Tortellini
Hefeteig
Pralinen
Creme Brulee
Kekse
Lasagne
Spaghetti Carbonara
Tiramisu
Zuckerguss
Dips
Donuts
Mayonaise
Rouladen
Waffelteig
Tafelspitz
Eierkuchen
Königsberger Klopse
Gefüllte Paprika
Kartoffelsuppe