Tacofüllung
Fleischfüllung: | 400g Rinderhack | |
3md Zwiebeln | ||
1 Dose/n Tomaten | ||
1bn Petersilie | ||
2tb Kreuzkümmel | ||
2tb Koriander | ||
1ts Chili, scharf | ||
1ts Chili, mittelscharf | ||
1ts Cayennepfeffer | ||
1ts Paprika, scharf | ||
1ts Paprika, mild | ||
Salz | ||
Pfeffer, schrarz (fr. gem.) | ||
Olivenöl | ||
Kalte Tomatenfüllung: | 2lg Tomaten | |
2sm Zwiebeln, rot | ||
1bn Petersilie | ||
1 Limone | ||
ersatzweise Zitrone | ||
Gebackene Bohnen: | 1 Dose/n Kidneybohnen | |
Olivenöl |
Zubereitung:
Fleischfüllung:
Die Zwiebeln grob hacken und mit dem Hack anbraten. Wenn die Zwiebeln
glasig sind, die Tomaten und etwa 3/4 der gehackten Petersilie zugeben.
= Die Gewürze (ohne Paprika) dazugeben und mindestens eine Stunde
schmoren lassen.
Dabei sollten die Chiligewürze zusammen scharf schmecken, ohne dass e=
in Gewürz die anderen erschlägt. Das hängt natürlich stark von den
Gewürzsorten ab, deshalb sind die Mengenangaben nur Richtwerte.
Etwa 1/4 Stunde vor dem Servieren das Paprikapulver dazugeben, die
Fül= lung sollte dann nicht mehr kochen.
Vor dem Servieren nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken und die
restliche gehackte Petersilie untermischen.
Kalte Tomatenfüllung:
Die Tomaten und die Zwiebeln würfeln und mit der gehackten Petersilie
mischen. Limonen- (bzw. Zitronen-) saft dazugeben und alles gründlich
mischen. Die Füllung noch etwa 1/2 Stunde im Kühlschrank ziehen lass=
en. Die Füllung wird nicht alleine serviert und ist deshalb nicht
gewürzt.
Gebackene Bohnen Die Bohnen abtropfen lassen und in Olivenöl anbraten.
Die Bohnen dabei= zerstampfen und braten bis sie an den Rändern
knusprig sind Die Füllungen und die gebackene Bohnen lagenweise in
die Tacos geben, zuerst die Fleischfüllung, dann die Bohnen und
zuletzt die Tomatenfü= llung.
Wir servieren dazu meistens noch gestiftelte Gelbe Rüben, gehackten
Sa= lat und etwas Sauerrahm.
Die Füllungen passen nicht nur zu Tacos, sondern auch auf
Kartoffeltor= tillas Quelle: Mündlich aus Mexiko
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