Brokkolisalat
300g Brokkoli | ||
1 Schinken, ohne Fettrand | ||
1 Vollkornbrot | ||
0.5 Rote Paprika | ||
1 Fettarmer Joghurt | ||
1 Öl | ||
0.5 Zitrone, Saft | ||
Salz, Pfeffer | ||
Curry | ||
Cayennepfeffer | ||
Dill, gehackt, | ||
Petersilie, gehackt | ||
Erfasst Am 23.06.99 Von: | Heinz Thevis VOX Videotext, Leicht&Lecker,22.06.1999 |
Zubereitung:
Zubereitung: Die Brokkoliröschen im Salzwasserbad blanchieren und
abgießen. Den Schinken und die Paprika fein würfeln.
Aus Joghurt, Zitronensaft, Öl, den Kräutern und Gewürzen eine
Sosse anrühren, unter die Brokkoliröschen heben und mit Paprika-
und Schinkenwürfeln bestreuen.
Alles auf einem flachen Teller anrichten und mit der
Vollkornbrotscheibe servieren.
:Notizen (**) :
: : Gepostet von: Heinz Thevis
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