Truthahn Mexiko
100ml Milch (1,5% Fett) | ||
4 mittelgroße Maiskolben | ||
400g Putenbrustfilet | ||
1tb Öl | ||
1pk Uncle Ben`s Fix | ||
für Fleischpfanne Mexikanische Art ( | ||
Petersilie | ||
Kresse |
Zubereitung:
Wasser zum Kochen bringen, Milch zugeben und die Maiskolben 8-10 Minuten
darin kochen.
Putenbrustfilet in Medaillons schneiden und im erhitzten Öl anbraten. Fix
für Fleischpfanne unter Rühren erhitzen. Das Putenbrustfilet mit Maiskolben,
der Fertigen Sauce mit Petersilie und Kresse garniert servieren.
Pro Person ca. 1663 kJ (396 kcal)
Tip: Wer`s mit den Kalorien nicht so genau nimmt, serviert zum Truthahn Reis
oder knusprige Baguette.
:Notizen (*) :
: : Aus der Bäckerblume 8 / 94
:Zusatz :
: : Zubereitungszeit
: : 15 Minuten
Durchschnittliche Gesamtbewertung: Bisher keine Bewertungen
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