Warme Käse-Sandwiches
1 Salatgurke 75 g | ||
0.5sm Paprikaschote z.B. rot | ||
50g Gekochter Schinken oder | ||
Kasseler-Aufschnitt | ||
100g Butterkäse Stück | ||
Pfeffer & Salz | ||
l f. d. Sandwich-Toaster | ||
Scheib. Vollkorn-Toast | ||
Evtl. Blattsalat und | ||
Möhren zum Garnieren |
Zubereitung:
1. Gurke waschen, längs halbieren und entkernen. Paprika putzen,
waschen. Gurke, Paprika und Schinken fein würfeln. Käse grob reiben
oder fein würfeln. Alles mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2. Den Sandwich-Toaster vorheizen und mit Öl ein streichen. Käse-
Masse auf 4 Toastscheiben verteilen. Je 1 Toastscheibe darauf legen und
andrücken.
3. Je 2 Toasts im Sandwich-Toaster nacheinander goldbraun backen.
Evtl. diagonal halbieren, mit Salat und Möhren garnieren. Getränk:
kühle Saftschorle.
Zubereitungszeit ca. 30 Min.
Portion ca. 210 kcal 12 g E, 7 g F, 24 g KH EXTRA- TIPP: Wer keinen
Sandwich-Toaster hat, kann die Sandwiches auch in einer beschichteten
Pfanne mit wenig Fett backen. Damit die Füllung nicht ausläuft: die
Ränder fest zusammendrücken. Vorsichtig wenden.
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