Zitronenhühnerfilets mit Wokgemüse

  4 Hühnerfilets
   Knoblauch
   Olivenöl
   Salz, Pfeffer
   Zitronensaft
 
WOKGEMÃœSE:  Einige Karotten
  2 Zucchini
  1bn Jungzwiebeln
  2 Hände voll Sojasprossen
 
ZUM GARNIEREN:  Schnittlauch



Zubereitung:
Knoblauch schälen und klein hacken. Das Gemüse waschen, putzen und
klein schneiden. Hühnerfilets in Olivenöl anbraten, salzen und
pfeffern und den klein gehackten Knoblauch zugeben. Wenn die Schnitzel
gut angebraten sind, einen Schuss Wasser mit Zitronensaft zugeben und
nochmals kurz aufkochen.

Das Gemüse im heissen Wok kurz knackig anbraten.

Zitronenhühnerfilets mit Wokgemüse anrichten, mit frischem
Schnittlauch garnieren.

Getränk: Zuspielung von Christian Lämmerhofer: Hartberg 2001,
Weingut Leopold Aumann, Tribuswinkel, Thermenregion



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