Forelle in Escoveitch Pickle Sauce
FISCH: | 4md Regenbogenforellen (säubern und Gräten entfernen) | |
1 Zitrone; den Saft | ||
Salz und Pfeffer zum Abschmecken | ||
1c Mehl | ||
4tb Olivenöl (evtl. mehr) | ||
PICKLE SAUCE: | 1 Cho Cho ( = Chayote, Zucchini geht auch) | |
1 Scotch Bonnet oder Habanero Chili, gehackt | ||
2ts Piment | ||
100ml Kräuteressig | ||
300ml Wasser | ||
2tb Brauner Zucker | ||
1 Zwiebel in dünne Ringe geschnitten | ||
2 Knoblauchzehen (ausgepresst) | ||
Salz und Pfeffer zum Abschmecken |
Zubereitung:
Forellen in Zitronenwasser waschen. Mit Salz und Pfeffer würzen und in
Mehl wenden. Öl in der Pfanne erhitzen und Forellen auf beiden Seiten
goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.
Escoveitch Pickle Sauce:
Alle Zutaten verrühren und über den Fisch giessen. Abdecken und für
2 Tage im Kühlschrank ziehen lassen. Fisch aus Marinade nehmen, mit
Salat und Brot servieren.
INFO: "Escoveitch" ist jamaikanischer Slang für "en escabache"
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