Gemüseomelett mit Feldsalat
1sm Zwiebel | ||
1tb Butterschmalz | ||
120g Rote Paprikaschote | ||
80g Zucchini | ||
Salz | ||
Schwarzer Pfeffer a.d.M. | ||
0.5ts Oregano; frisch o. getrockn. | ||
2 Eier | ||
50g Feldsalat | ||
3tb Öl | ||
2tb Weißweinessig | ||
1 Msp. Zucker |
Zubereitung:
Die Zwiebel schälen und fein hacken. Das Butterschmalz in einer
kleinen Pfanne von etwa 20cm Durchmesser erhitzen und die Zwiebel darin
bei schwacher Hitze andünsten.
Inzwischen die Paprikaschote längs halbieren, vom Kerngehäuse
befreien und waschen. Erst in schmale Streifen, dann in kleine Würfel
schneiden. Die Hälfte der Paprikawürfel zu der Zwiebel geben.
Den Zucchino waschen, vom Stielansatz befreien und mit der Gemüsereibe
gleich in die Pfanne raspeln. Das Gemüse etwa 3 Minuten dünsten, dann
mit Salz, Pfeffer und dem Oregano würzen.
Die Eier in eine Tasse aufschlagen, verquirlen und mit Salz und Pfeffer
würzen. Über das Gemüse giessen und bei schwacher Hitze in etwa 5
Minuten stocken lassen. Das Omelett wenden und in 3-4 Minuten fertig
braten.
Den Feldsalat putzen, mehrmals waschen und in einem Sieb gut abtropfen
lassen.
Aus dem Öl, dem Essig, Salz, Pfeffer und dem Zucker in einer Schüssel
eine Sauce rühren. Den Feldsalat und die restlichen Paprikawürfel
dazugeben und darin wenden. Das Gemüseomelett mit dem Salat anrichten
und Bauernbrot, nach Belieben mit Butter, dazu essen.
Durchschnittliche Gesamtbewertung: Bisher keine Bewertungen
Unser Rezepte Vorschlag für Sie:
Melonen-Traubengrütze
Melone, Weintraube, Zucker, Zitronensaft, Minzblätter, Geliermittel mit einem Rührlöffel verrühren. Ca. 30 Minut ...
Melonen-Zitrus-Gelee
Achtung - Muss 2 Stunden In Den Kühlschrank! Die Gelatine einweichen. Orangen waschen, abtrocknen und auspressen. Saft ...
Menü: a la Aldi 4.Gang
Bleibt der Nachtisch. Sie können Eis mit heißen Kirschen auftischen oder eine kleine Käseplatte mit diversen Sorten r ...
Melone, Weintraube, Zucker, Zitronensaft, Minzblätter, Geliermittel mit einem Rührlöffel verrühren. Ca. 30 Minut ...
Melonen-Zitrus-Gelee
Achtung - Muss 2 Stunden In Den Kühlschrank! Die Gelatine einweichen. Orangen waschen, abtrocknen und auspressen. Saft ...
Menü: a la Aldi 4.Gang
Bleibt der Nachtisch. Sie können Eis mit heißen Kirschen auftischen oder eine kleine Käseplatte mit diversen Sorten r ...
Aktuelle Magazin Beiträge:
Meist gelesene Magazin Beiträge:
Brandteig
Plätzchen backen
Bruscetta
Mousse au Chocolat
Tortellini
Hefeteig
Pralinen
Creme Brulee
Kekse
Lasagne
Spaghetti Carbonara
Tiramisu
Zuckerguss
Dips
Donuts
Mayonaise
Rouladen
Waffelteig
Tafelspitz
Eierkuchen
Königsberger Klopse
Gefüllte Paprika
Kartoffelsuppe