Hühnerbrustsalat in der Avocado mit warmem Himbeerdre ...
2 Hühnchenbrüste | ||
120g Himbeeren | ||
1tb Honig | ||
0.5tb Pinienkerne | ||
1ts Pfeffer, grün | ||
2tb Balsamicoessig | ||
1tb Olivenöl | ||
12 Blatt Rucola | ||
1 Avocado | ||
1tb Rapsöl | ||
0.5 Zitrone (Saft) | ||
1bn Minze | ||
Jodsalz | ||
Pfeffer |
Zubereitung:
1. ) Hühnchenbrust waschen, trocknen und in beschichteter Pfanne mit
Rapsöl saftig braten, danach würzen und in Scheiben schneiden.
2. ) Avocado halbieren, Kern entfernen, mit Zitronensaft beträufeln.
Von der Unterseite etwas von der Schale wegschneiden (Avocado steht
dann besser).
3. ) Rucola waschen, trocknen und mit etwas Balsamicoessig und
Olivenöl marinieren und würzen.
4. ) Pfanne erhitzen, den Honig karamelisieren lassen, Pinienkerne,
grünen Pfeffer und Himbeeren dazugeben. Das Ganze mit Balsamicoessig
ablöschen und etwas Olivenöl dazugeben.
5. ) Anrichten: Rucola auf Tellermitte auflegen, Avocado darauf
setzen, Hühnchenscheiben auf Avocado aufreihen, mit Himbeerdressing
überziehen und mit der Minze garnieren.
: O-Titel : Hühnerbrustsalat in der Avocado mit warmem
: : Himbeerdressing
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