Lammrücken mit grünen Bohnen
800g Milchlammrücken | ||
1sm Zweig Rosmarin | ||
2 Knoblauchzehen | ||
1tb Mittelscharfer Senf | ||
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle | ||
3tb Öl | ||
1 Schalotte | ||
4tb Portwein (evtl. mehr) | ||
FÜR DIE BOHNEN: | 500g Grüne Bohnen | |
Bohnenkraut | ||
50g Butter | ||
50g Durchwachsener Speck | ||
1sm Zwiebel | ||
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle |
Zubereitung:
Das Fleisch beim Metzger auslösen lassen, und den Lammrücken in
gleich grossen Portionen braten.
Das Fleisch mit Rosmarin würzen, mit der zerdrückten Knoblauchzehe
und dem Senf von allen Seiten einreiben und mit Salz und Pfeffer
bestreuen. Öl in einem Bräter erhitzen und das Fleisch darin von
allen Seiten scharf anbraten. Zwischenzeitlich den Backofen auf 225°C
vorheizen und die Lammstücke in etwa 10-15 Minuten fertigbraten,
herausnehmen und warm stellen.
In den Bratenfond die klein gewürfelte Zwiebel geben, kräftig braten
lassen, mit dem Portwein ablöschen und Bratensatz loskochen. Kräftig
weiterköcheln lassen, bis die Sauce sämig wird, anschliessend durch
ein Sieb passieren.
Bohnen putzen, waschen, in reichlich Salzwasser mit Bohnenkraut ca.
10-15 Minuten knackig kochen. Speck würfeln, Zwiebel in feine Ringe
schneiden, die Butter in einem Topf zerlassen und Speck und Zwiebeln
darin angehen lassen. Die abgetropften Bohnen dazugeben, durchschwenken
und mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Das Fleisch in Scheiben schneiden und zusammen mit der Sauce und den
Bohnen servieren.
Dazu passt Kartoffelgratin.
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