Altes Obst und Gemüse neu entdeckt: Mangold (Info)

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Zubereitung:
_Mangold - Vielseitiger Genuss mit Tradition_ Mangold ist in gut
sortierten Gemüsegeschäften inzwischen wieder erhältlich. Er stammt
ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und wird bei uns seit dem 13.
Jahrhundert angebaut. Er hat einen kräftigen Geschmack, der zwischen
Spinat bei den Blättern und Kohlrabi bei den Strünken angesiedelt
ist. Aussaat erfolgt im April, die Ernte der äusseren Blätter und
Strünke vom Frühsommer bis in den Winter.

Mangold ist sehr gesund, reich an Kalium, Calcium, Eisen und den
Vitaminen A und C.

Rezepte:
Mangold aus dem Ofen mit Tofu-Pilzfüllung Rosa gebratene
Schweinemedaillons auf Mangold-Gorgonzolagemüse Gebratene
Reis-Bandnudeln mit Mangold http://www.hobbythek.de/dyn/10494.phtml



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