Südtiroler Graupensuppe
1 kl. vordere Pökelhaxe (650 g) | ||
1bn Suppengemüse (200 g) | ||
2tb Öl oder Schmalz | ||
1.5l Wasser | ||
125g Graupen | ||
100g durch w. Speck oder | ||
geräuchertes Bauchfleisch (Wammerl) | ||
evtl. Salz | ||
Pfeffer | ||
2tb Schnittlauch |
Zubereitung:
Suppengemüse putzen und kleinschneiden. Öl in einem Suppentopf
erhitzen, das Gemüse auf 2 oder Automatik-Kochstelle 5 - 6 andünsten,
mit heißem Wasser ablöschen. Die im Sieb gewaschenen Graupen und die
Haxe zugeben, aufkochen, ca. 70 Minuten auf 1 oder Automatik-Kochstelle
4 - 5 kochen lassen. Nach 30 Minuten den durchwachsenen Speck dazugeben.
Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Beide Fleischsorten aus der Suppe nehmen, abkühlen lassen. Das Fleisch
von Knochen und Schwarte befreien und in Würfel schneiden, in die Suppe
zurückgeben, nochmals erhitzen. Schnittlauch mit einer Schere in
Röllchen schneiden, auf die Suppe streuen.
Dazu schmecken Graubrot und Rotwein.
141 g Eiweiß, 225 g Fett, 101 g Kohlenhydrate, 12530 kJ, 2990 kcal.
:Notizen (*) :
: : Quelle: Winke & Rezepte 11 / 96
: : der Hamburgischen Electricitätswerke AG
:Zusatz :
: : Zubereitungszeit
: : 100 Minuten
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