Thunfisch-Tomaten-Spaghetti
2 Thunfisch in Öl | ||
4 Zwiebel | ||
4 Knoblauchzehe | ||
4 Butter | ||
600g Tomaten , aus der Dose | ||
Salz | ||
Pfeffer | ||
Thymian | ||
200g Spaghetti |
Zubereitung:
Thunfisch gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen und
würfeln. In heißer Butter andünsten. Tomaten zufügen, etwas
zerdrücken. Etwa 10 Min. kochen, würzen. Spaghetti in reichlich
Salzwasser 10-12 Min. garen. Thunfisch in die Tomatensosse geben, warm
werden lassen. Thunfisch-Tomaten-Sosse über die Spaghetti geben.
Pro Portion: ca. 350 kcal
:Notizen (*) :
: : Quelle: Die neue Erfolgsdiät nach Mass / Journal für die
: : Frau / Mary Hahn Verlag Erfasst: Sabine Geissler
: : 05.08.98
:Notizen (**) :
: : Gepostet von: Sabine Geissler
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