Bunter Eisbergsalat
4 Hähnchenfilets (je 150 g) | ||
Jodsalz, Cayennepfeffer | ||
Etwas Mehl | ||
3tb Sonnenblumenöl | ||
2sm Salatgurken | ||
1 Eisbergsalat | ||
0.5 Wassermelone | ||
3tb Zitronensaft | ||
2tb Balsamessig | ||
1ts Honig | ||
2tb Chiliöl | ||
Zitronenmelisse |
Zubereitung:
1. Hähnchenfilets waschen, trockentupfen und in fingerdicke Streifen
schneiden. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen, hauchdünn mit Mehl
bestäuben und in heissem Öl rundherum etwa 2 Minuten kräftig braten.
In der Pfanne abgedeckt beiseite stellen und nachgaren lassen.
2. Gurken und Salat putzen und waschen. Die Gurken in dünne
Scheiben, den Salat in mundgerechte Stücke schneiden.
3. Die Melone schälen, in Stücke schneiden und dabei die Kerne
entfernen. Salat, Gurke, Melone und Hähnchenfleisch auf vier Tellern
anrichten.
4. Den Bratensatz mit Zitronensaft, Balsamessig, Chiliöl, Pfeffer und
Salz verrühren und über den Salat träufeln.
Mit Melisseblättchen garnieren.
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