Gemüse-Puffer

  50g Sesam ungeschält
  200g Weizenvollkornmehl
  0.125l Milch
  2 Eier
   Salz
  250g Karotten
  250g Rettich
  250g Zucchini
  200ml Wasser
   Öl



Zubereitung:
Sesam ohne Fett in der Pfanne rösten. Mehl, Sesam, Milch, Wasser,
verquirlte Eier und etwas Salz verrühren, 30 min. quellen lassen. Gemüse
waschen und grob reiben. Teig dritteln und je eine Gemüsesorte
unterrühren. Öl erhitzen und kleine Puffer backen. Dazu passt
Kräuterquark.

* Quelle: Pfannkuchen, Crepes und Omeletts
Meine Familie & Ich
** Gepostet von Holger Hunger
Date: Sat, 07 Jan 1995

Erfasser: Holger

Datum: 09.03.1995

Stichworte: Gemüse, Karotten, Rettich, Zucchini, P4



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