Indonesische Reispfanne mit Sellerie und Ingwer

  4 Hähnchenbrust-Filets
  300g Duftreis
  8tb Öl
  2 Eier
  1 Gemüsezwiebel
  250g Knollensellerie
  250g Möhren
  1 Chinakohl
  100g Sojasprossen
  1 Stück Ingwer
  150g Garnelen
  2ts Kurkuma
  1tb Sojasauce
  2tb Zitronensaft
  1 Prise Sambal Oelek



Zubereitung:
Filets mit 1/8 vom Öl scharf anbraten, herausnehmen und beiseite stellen.

Reis in 1/8 vom Öl anbraten, mit Wasser 20 Min. bei kleiner Hitze quellen
lassen und dann beiseite stellen.

Eier mit Salz verquirlen und 2 (bezogen auf 4 servings) dünne Omelettes
backen, abkühlen lassen, eng aufrollen und in Scheiben schneiden.

Zwiebelringe in 2/8 vom Öl knusprig braten und zur Seite stellen.

Möhren und Sellerie fein würfeln. Chinakohl vierteln und in Streifen
schneiden. Ingwer schälen und fein hacken zusammen mit Möhren und
Sellerie in 1/8 vom Öl 3-4 Min. anbraten und beiseite stellen.

Chinakohl in 1/8 vom Öl 2-3 Min. anbraten und zu Sellerie und Möhren
geben.

Filets in Streifen schneiden und zusammen mit den aufgetauten Garnelen in
1/8 vom Öl kurz anbraten und zum Gemüse geben.

Reis mit 1/8 vom Öl anbraten, dann Gemüse Filets etc. dazugeben und gut
vermischen und mit Salz, Pfeffer, Kurkuma, Sojasauce, Zitronensaft und
Sambal Oelek würzen.

Zum Servieren mit Eierstreifen und Zwiebeln garnieren. Sambals dazu
reichen.

* Quelle: Gepostet von Martin Henninger@2:2465/334.19
03.07.1994 textlich angepasst

Erfasser:

Datum: 05.04.1995

Stichworte: Reis, Geflügel, Gemüse, Ingwer, P4



Durchschnittliche Gesamtbewertung: Bisher keine Bewertungen



Unser Rezepte Vorschlag fr Sie:

Zu einigen Pilzsorten
Pilze: Speisepilze ähneln in ihrem Nährwert dem Gemüse. Sie enthalten an Mineralstoffen hauptsächlich Kaliu ...
Zucchetti-Cashew-Auflauf
Backofen auf 180 GradC vorheizen. Auflaufförmchen ausbuttern und mit den gemahlenen Cashews ausstreuen. Zucchetti a ...
Zucchetti-Gemüse
Zucchetti schälen und den Stielansatz wegschneiden. Früchte längs halbieren und in kleine Würfel schneiden. In einen ...


Aktuelle Magazin Beitrge:

Die Grillsaison ist eröffnet

Richtig Grillen

Perfekter Kaffee


bersicht Beitrge
Magazin Archiv
Neue Rezepte


Meist gelesene Magazin Beitrge:

Brandteig Pltzchen backen Bruscetta Mousse au Chocolat Tortellini Hefeteig Pralinen Creme Brulee Kekse Lasagne Spaghetti Carbonara Tiramisu Zuckerguss Dips Donuts Mayonaise Rouladen Waffelteig Tafelspitz Eierkuchen Knigsberger Klopse Gefllte Paprika Kartoffelsuppe